Пост канала
- фото
Россиянам посоветовали лениться для здоровья Короткие периоды безделия полезны для человеческого мозга и психики. В это время появляется возможность переработать накопившуюся за день информацию, восстановить внимание и снизить уровень напряжения, заявила психотерапевт Ирина Крашкина. При этом следует отличать осознанное расслабление от прокрастинации: после настоящего отдыха должно появиться ощущение лёгкости и восстановления сил, а прокрастинация вызывает лишь тревогу и чувство вины. Мы не ленивые — просто заботимся о здоровье 😌 👉 НОВОСТИ ПЕРМЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —