Пост канала
😭 РЕБЕНОК УСТАЛ, ПЛАЧЕТ, ХОЧЕТ СПАТЬ — НО НЕ ЗАСЫПАЕТ Разбираемся, почему это происходит ⏰Причина №1: Не вовремя уложили спать. Это самая частая причина такого поведения. Дети не могут сказать «мам, я хочу спать», однако, они умеют это показывать. Задача родителя — понять эти сигналы. Для этого мы ориентируемся на признаки усталости. Признаки усталости: ▪️ Зевает ▪️ Нет интереса к игрушкам ▪️ Снижается подвижность ▪️ Меняется выражение лица (смотрит в одну точку) ▪️ Отворачивается во время игры ▪️Сосет палец 👀 Важно: У каждого ребенка могут быть свои признаки усталости. Наблюдайте за малышом за 30-40 минут до окончания ВБ (времени бодрствования). ✅ Что делать: Как только появились признаки усталости — готовиться к укладыванию. Это самое благоприятное время для сна, организм расслаблен, ждет отдыха, надо только помочь ребенку уснуть. ❌ Не развлекайте другими игрушками. ⚠️ Если момент упущен: Начинается перевозбуждение: ▪️ Капризы, истерика ▪️ Плач ▪️ Трет глазки ▪️ Слишком активный, возбужденный ▪️ Дергает себя за ухо ▪️ Раздражительность 🔥 Это называется перегул Вместо отдыха нервная система перевозбуждается. Усталость растет. В таком состоянии ребенок не уснет, пока не успокоится. А если уснет — сон будет некачественным. 🕐 Причина №2: Несвоевременная подготовка ко сну Готовиться ко сну нужно за 40-60 минут (зависит от возраста) до окончания ВБ. А не когда пришло время укладывания. ❌ Результат: Снова перегул. Снова капризный, недовольный ребенок. И снова вопрос: «Почему он не спит?» 🧠 Запомните 1. Наблюдайте за признаками усталости 2. Начинайте готовиться ко сну заранее 3. Не развлекайте, когда ребенок уже устал 4. Помогите заснуть в «удобный» момент Вопросы — в комментариях!
Открыть в MAX- Просмотры
- 463
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 17