Пост канала
- фото
Сегодня хочу поделиться одной забытой советской хитростью, о которой мне еще во времена работы в санатории напомнила пожилая медсестра 👩⚕️ С возрастом многие сталкиваются с деликатной бедой: кишечник становится «ленивым», по утрам в животе тяжесть, а от привычных аптечных капель со временем только хуже — организм к ним привыкает и совсем отказывается работать сам 😔 Вместо слабительных мы в отделении всегда советовали пациентам так называемый «живой настой на минералке». Рецепт элементарный, а польза колоссальная! 🌿 В чем суть метода: Сухофрукты отдают в воду калий, магний и растительные волокна, а минеральная вода (лучше брать щелочную или столовую с газом — например, «Ессентуки» или «Боржоми») мягко стимулирует моторику желудка и желчного пузыря без спазмов. 🥣 Как я его готовлю с вечера: Беру по 3–4 штучки хорошего темного чернослива и кураги, тщательно промываю горячей водой. Кладу их в стеклянную баночку или глубокую чашку. Заливаю стаканом минеральной воды комнатной температуры и прикрываю блюдцем. Оставляю на ночь на столе. ☀️ Как принимать: Утром, сразу после подъема, натощак выпиваю эту ароматную, слегка сладковатую водичку маленькими глотками, а сами размягченные ягодки съедаю перед завтраком. ❤️Обязательно делись рецептом с близкими! Здоровье с Анной Петровной
Открыть в MAX- Просмотры
- 86
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 4