Пост канала
- фото
Кофе и тревожность: друг или враг? Бывает так: выпил кофе и вроде взбодрился, а внутри поселилось какое-то беспокойство. Мысли быстрее, сердце чаще, и непонятно — то ли это энергия, то ли уже тревога. Дело в том, что кофеин и тревога работают через одну и ту же систему в организме. Кофе ускоряет и тело это чувствует. У кого-то это ощущается как подъём, а у кого-то, как «что-то не так». Как понять, что это оно: 😏Пьешь кофе, и появляется напряжение без причины 🥺Мысли скачут, сложно усидеть на месте 🙁Сердце частит, хотя ничего не произошло 😠Хочется ещё кофе, но после него только хуже Если это про тебя — ты не сломана, просто у тебя чувствительность выше.
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —