Пост канала
- фото
Безделье полезно для организма. Психотерапевт объясняет, что мозгу нужны короткие паузы для отдыха. Так психика перерабатывает накопленное за день, снимает напряжение и находит решения, которые из-за усталости казались неочевидными. Важно различать расслабление и прокрастинацию. После полноценного отдыха появляется прилив сил, а после прокрастинации — тревога и чувство вины. Подпишись, чтобы не потерять нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —