Пост канала
- фото
Ученые выяснили, что качество отдыха в выходные напрямую влияет на продуктивность в начале рабочей недели. По результатам опросов, значительная часть людей не успевает восстановить силы за два дня, что приводит к снижению концентрации внимания и работоспособности в понедельник. Специалисты отмечают, что для полноценного восстановления важно соблюдать режим сна и минимизировать использование гаджетов, чтобы нервная система успела переключиться с рабочих задач на отдых. Подпишись, чтобы не потерять нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —