Пост канала
- фото
Ученые продолжают изучать влияние режима сна на продуктивность человека. Согласно результатам исследований, генетическая предрасположенность к раннему или позднему подъему определяет биологические ритмы, которые сложно изменить без вреда для организма. При этом большинство специалистов сходятся во мнении, что ключевым фактором является не принадлежность к жаворонкам или совам, а регулярность соблюдения графика сна. Подпишись, чтобы не потерять нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —