Пост канала

Мир здоровья

1. 07.10 · 20:47фото

   🌿 Целый фрукт отличается от стакана сока В мякоти и кожуре остаются пищевые волокна, а жевание замедляет приём пищи. Сок выпивается быстро и содержит сахар нескольких плодов. Это не делает сок ядом, но его легче перебрать. Небольшая порция рядом с едой отличается от большой бутылки вместо воды. При диабете и некоторых заболеваниях рацион обсуждают индивидуально. Для обычного перекуса целый фрукт чаще насыщает лучше.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   470

   ER

   1,5%

   Реакции

   7