Пост канала
- фото
🌿 Жажда и цвет мочи полезнее жёсткой нормы воды Потребность в жидкости меняется из-за жары, активности, пищи, беременности и здоровья. Поэтому одна цифра в литрах не подходит всем. Для большинства людей разумные ориентиры — жажда и светло-жёлтый цвет мочи. В жару и при нагрузке пейте чаще, но не заставляйте себя вливать огромный объём за раз. При болезнях сердца или почек режим жидкости определяет врач. Сильная жажда и частое мочеиспускание без понятной причины требуют внимания.
Открыть в MAX- Просмотры
- 475
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 6