Пост канала

«Самозащита и безопасность: киберзащита антистресс 🗡️🧘💻»

1. 19.09 · 15:38фото

   🗓️ Неделя 1: «Знакомство с телом» Цель: привыкнуть к стойке, шагам, дыханию. Никаких спаррингов, никакого контакта. Только «бой с тенью» и работа перед зеркалом. 📅 Понедельник — Стойка и шаги

   Открыть в MAX

   Просмотры

   114

   ER

   6,1%

   Реакции

   7