Пост канала
- фото
Важна роль цинка в регенерации кожи и слизистых оболочек, а также для восприятия вкуса и запаха. ‼️Передозировка опасна! При приёме выше 200мг/день в течении длительного времени, развивается хроническая интоксикация с нарушением кроветворения, анемией. Не все соединения цинка одинаково полезны и эффективны, т.к их усвояемость различна. Так, оксид (окись) цинка усваивается гораздо хуже, чем цитрат, пиколинат и лактат. Лучшие соединения - пиколинат и цитрат. На то, в какой форме находится цинк, необходимо всегда обращать внимание, изучая этикетку с добавкой. Не гонитесь за обманчивой дешевизной, если Вы относитесь к группе людей с высокой потребностью в цинке.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 152
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 18