Пост канала
- фото
Открываешь телефон посмотреть погоду, а через сорок минут уже знаешь, как незнакомые люди делают ремонт и воспитывают корги? Удалять все приложения необязательно. Иногда достаточно сделать путь до ленты чуть длиннее. Попробуй три настройки: — убери соцсети с первого экрана; — отключи уведомления, которые присылают не люди; — добавь паузу перед открытием самых «залипательных» приложений. one sec предлагает остановиться и подумать перед входом в приложение. ScreenZen позволяет настроить задержки, количество открытий и блокировку на определённое время. Ещё можно начать со встроенных функций «Экранное время» на iPhone или «Цифровое благополучие» на Android. Телефон — хороший инструмент. Просто иногда он самовольно назначает себя начальником и требует внимания без выходных.
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 32,0%
- Реакции
- 16