Пост канала

Двигайся вперёд

1. 27.09 · 13:34фото

   Как сохранить здравый ум Филиппа Перри Самонаблюдение помогает не поддаваться навязчивым мыслям и чувствам, обрести внутреннюю ясность, быть эмоционально открытым, чутким, хорошо понимать себя и избавляться от «Токсич­ных» мыслей. Постоянное обучение чему-то новому делает мозг пластич­ным, помогает поддерживать социальные связи и справляться с проблемами. Физическая активность обеспечивает мозг кислородом и помогает ему лучше работать. Двигайся вперёд

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1

   ER

   —

   Реакции

   —