Пост канала
- видео
Работайте с чувством вины😔 Иногда чувствовать себя виноватым бывает полезно. В небольших дозах чувство вины предупреждает нас, когда пора действовать и решать проблемы в отношениях с другими людьми. Однако излишнее чувство вины токсично и опасно. Оно забирает эмоциональную и интеллектуальную энергию, отвлекает нас от других задач и мешает наслаждаться жизнью. Один из самых действенных способов справиться с остаточным чувством вины — эффективно извиниться. Да, вы наверняка уже просили прощения, но эффективное извинение — гораздо более сложный процесс. Это поможет им простить вас, а вы сможете наконец‑то избавиться от вины. Вдохновение
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —