Пост канала
- видео
«Дело не в том, ЧТО я сделал, а в том, КАК ты реагируешь» 🚩 Знакомая фраза? Это одна из самых разрушительных форм психологической защиты в отношениях. Когда партнер совершает ранящий поступок, а в ответ на вашу обиду говорит: «Ты все преувеличиваешь» или «Проблема в твоих нервах» — он снимает с себя всякую ответственность. Фокус внимания смещается с его недопустимого поведения на обсуждение «неправильности» ваших чувств. Вас буквально заставляют сомневаться в собственной адекватности. Починить такие отношения в одиночку невозможно. Исцеление начинается там, где человек способен признать: «Я вижу, что сделал тебе больно. Давай это исправим». Если же в ответ звучат только обвинения в вашей «некорректной реакции» — вы просто истощаете свой ресурс. Помните: ваши чувства легитимны, и вы имеете полное право на реакцию, если ваши границы были нарушены. Мудрые мысли
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —