Перейти к содержимому

Пост канала

ПП рецепты для похудения
  1. видео

    Суши-тако с сёмгой 🍣 Представьте себе, как слияние японской утонченности и мексиканской страсти создает нечто восхитительное! 📝 Ингредиенты: • Отварной рис для суши – 120 г • Твёрдый сыр (тёртый) – 30–40 г • Лист нори – 1 шт. (небольшой кусочек) • Сёмга (или лосось) слабосолёная – 100 г • Огурец – ½ шт. • Авокадо – ½ шт. • Творожный сыр – 2 ст. л. • Соевый соус или соус унаги – для подачи КБЖУ на 100 гр - 185/9.8/10.2/14.8. 🔥 Приготовление: 1. Приготовьте отварной рис для суши и дайте ему немного остыть. 2. Нарежьте огурец и авокадо тонкими ломтиками. 3. На листе нори равномерно распределите рис, оставляя небольшие края. 4. На рис положите творожный сыр, затем слоями выкладывайте сёмгу, огурец и авокадо. 5. Посыпьте всё тёртым сыром и аккуратно заверните нори с начинкой в ролл. 6. Нарежьте готовый ролл на порционные кусочки и подавайте с соевым соусом или соусом унаги. Насладитесь оригинальной текстурой и свежими вкусами, которые сделают ваш перекус незабываемым! Пробуйте готовить это блюдо в компании друзей — оно идеально подходит для весёлых встреч! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —