Перейти к содержимому

Пост канала

ПП рецепты для похудения
  1. видео

    🥬 ГОЛУБЦЫ С ГРИБАМИ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ Идеальный вариант для любителей необычных сочетаний и ярких вкусов! 📝 Ингредиенты: • Грибы - 250 г • Бурый рис отварной - 220 г • Овощной бульон - 150 мл • Пекинская капуста - 1 кочан • Морковь - 80 г • Лук - 60 г • Соевый соус - 3-4 ст. л. • Масло авокадо - 2 ст. л. • Чеснок тёртый - 1 ч. л. • Имбирь тёртый - 1 ч. л. 🔥 Приготовление: 1. Начните с подготовки начинки: мелко нарежьте лук и морковь, обжарьте их на масле авокадо до золотистого цвета. 2. Добавьте нарезанные грибы, чеснок и имбирь, продолжайте обжаривать до готовности грибов. 3. Вмешайте в начинку отварной бурый рис и овощной бульон, тщательно перемешайте, готовьте еще несколько минут. 4. Листья пекинской капусты аккуратно отделите и бланшируйте в кипящей воде 2-3 минуты. 5. На каждый лист капусты положите начинку, заверните, формируя голубцы. 6. Выложите голубцы в форму для запекания, полейте соевым соусом и запекайте в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут. Погружение в этот оригинальный вкус обязательно добавит разнообразия в ваш обед! Приготовьте голубцы с грибами, и они станут звездой вашего стола. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    —
    Реакции
    —