Пост канала
- фото
Для укрепления иммунитета перед сезоном ОРВИ важны полноценный сон, прогулки и разнообразное питание, включая сезонные овощи и фрукты. Терапевт Александра Разаренова отмечает, что здоровый образ жизни помогает организму быстрее справляться с инфекциями. Рекомендуется добавлять в блюда имбирь, куркуму и другие специи, а также одеваться по погоде, чтобы избежать переохлаждения. Своевременная прививка от гриппа остаётся лучшей защитой от тяжёлого течения болезни.
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —