Пост канала
🏋️ На городских спортплощадках научат правильно заниматься на уличных тренажёрах Мастер спорта по спортивному ориентированию Тарас Маслов начал разбирать устройство снарядов на уличных площадках и показывать безопасную технику упражнений. В серии коротких видеоинструкций эксперт объясняет, для каких групп мышц предназначен каждый тренажёр и как избежать травм при самостоятельных тренировках.
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1