Пост канала
- фото
🥪 "ИДЕИ ЗАВТРАКА" 3 пасты на бутерброд лучше колбасы Колбаса — это привычно, но покупные полуфабрикаты часто содержат много соли и консервантов. Эти три домашние намазки готовятся всего за 5 минут, получаются значительно вкуснее, полезнее и питательнее! 1. 🌿 Творожная паста с зеленью Ингредиенты: Творог (5–9%) + сметана или греческий йогурт + мелко нарезанный укроп + зубчик чеснока (через пресс) + щепотка соли. Как подавать: Щедро намазать на хрустящий тост, а сверху выложить тонкие кружочки свежего огурца. 2. 🥑 Крем из авокадо с яйцом Ингредиенты: Спелый авокадо + варёное яйцо + капля свежего сока лимона + морская соль и свежемолотый чёрный перец. Как подавать: Размять авокадо вилкой до кремовой текстуры, смешать с измельчённым яйцом и выложить на цельнозерновой хлеб. 3. 🐟 Домашнее селёдочное масло Ингредиенты: Слабосолёное филе сельди + мягкое сливочное масло (комнатной температуры). Как подавать: Пробить в блендере до гладкой пышной пасты. Идеально сочетается с бородинским или ржаным хлебом и веточкой зелени. 💡 Совет: Сохраняйте себе в закладки, чтобы чередовать полезные завтраки в течение недели! ✅ Подписывайтесь, чтобы не потерять рецепт 😊https://max.ru/channel_krasivayeda
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- —
- Реакции
- —