Пост канала
- фото
РИТУАЛ ПОКРОВА: «УКРЫТИЕ» На Покров вечером сделайте простой ритуал. 👉 Что понадобится: — Белая свеча — Стакан воды — Тёплый плед или шаль 👉 Что делать: — Налей стакан воды. Поставь его на подоконник. — Зажги свечу. — Накрой плечи пледом (как будто укрываешь себя). 👉 Скажи: «Покров-батюшка, укрой меня от холода и зла. Укрой меня от срывов и чувства вины. Укрой меня от мыслей, что я недостаточно хороша. Я в безопасности. Я любима. Я становлюсь стройной с любовью.» 👉 Выпей воду мелкими глотками. 👉 Погаси свечу. Задуй — не затуши пальцами. Это не магия. Это психологический ритуал. Он даёт мозгу сигнал: «Я защищена. Можно расслабиться». А когда уходит напряжение — уходит и кортизол, который держит жир на животе. 💬 Напишите в комментариях: — «Я укрою себя» — если сегодня сделаете ритуал. — Или расскажите: что для вас значит «быть в безопасности»? 📌 сохрани и перешли https://max.ru/channel_integp/AaE2aSuSdko
Открыть в MAX- Просмотры
- 171
- ER
- 67,3%
- Реакции
- 115