Пост канала
- фото
Аффирмации: Две минуты, которые меняют день. У меня есть маленький ритуал. Утром и вечером я говорю себе несколько фраз. Я не называю это магией и не верю, что от этого сразу сбудутся все мечты. Но я заметила: когда я проговариваю эти слова, внутри становится спокойнее. Утром — чтобы настроиться на день. Вечером — чтобы отпустить всё, что накопилось. Звучит просто, а работает лучше, чем долгие размышления перед сном. Вот одна из моих любимых: «Мой разум всегда спокоен». Она помогает мне настроится на рабочий лад, задает мой день, а вечером отлично снимает напряжение и помогает уснуть без тревожных мыслей. Ты проговариваешь что-то подобное себе? Или у тебя есть свои фразы, которые поддерживают? 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 98
- ER
- 25,5%
- Реакции
- 25