Пост канала

Правильное питание - рецепты ПП

1. 09.08 · 07:35видео

   🔥Идеальный протеиновый ролл КБЖУ на 100гр: 105/8/4/6 Ингредиенты: • 1 картофель • 1 морковь (маленькая) • 1 кабачок (средний) • 1 яйцо • 50 г сыра • Соль, перец Для соуса: • 1 ст.л. низкожирной сметаны • 1 ч.л. соуса свит-чили (или кетчуп) • 1 ч.л. лимонного сока • соль, перец Выпекать в духовке при 190° 25 минут (верх-низ) или в аэрогриле при 185° 15-20 минут.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   8 855

   ER

   0,6%

   Реакции

   53