Пост канала
- фото
⚡️⚡️⚡️⚡️ «Самый опасный миф — “я контролирую”» Слова, которые заставляют задуматься. «Я в любой момент могу остановиться» А вы проверяли? Не в теории. Не словами. А на практике. Например, представить, что вы не пьёте вообще несколько недель. Что вы чувствуете при этой мысли? Облегчение? Безразличие? Или появляется раздражение: «А зачем мне это?» «У меня же всё нормально». «Почему я должен себе что-то запрещать?» «Я могу выпить, когда захочу». ⚡️Вот здесь и стоит остановиться и задуматься. Проблема с алкоголем измеряется не только количеством выпитого. Имеют значение и контроль над употреблением, частота, причины, по которым человек пьёт, и последствия. 🔖Если алкоголь начинает занимать слишком много места в жизни — это уже повод поговорить со специалистом. И обращаться за помощью можно не тогда, когда человек потерял всё. Наоборот. Чем раньше человек замечает проблему, тем больше возможностей изменить ситуацию. 🔖Не обязательно ждать «дна», чтобы сказать: «Мне нужна помощь». Иногда достаточно просто признаться себе: «Мне не нравится, какое место алкоголь занимает в моей жизни». Это не слабость. Это очень важный первый шаг.
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1