Пост канала

Готовим ПП Рецепты🥦

1. 30.09 · 14:00видео

   🍳 Красивый завтрак, от которого не поправишься Идеальный вариант для тех, кто любит сытные и эстетичные утренние блюда. Минимум углеводов и максимум пользы! 🛒 Ингредиенты: · 🥚 Яйца — 2–3 шт. · 🥣 Сметана — 1–2 ст. л. · 🧀 Сыр — 30–40 г · 🍅 Черри — 3–5 шт. · 🌿 Зелень — по вкусу · 🧂 Специи и соль — по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Взбейте яйца со сметаной, солью и специями до однородности. 2. Перелейте массу в форму для запекания. 3. Сверху выложите нарезанные пополам черри и посыпьте тёртым сыром. 4. Отправьте в духовку, разогретую до 180°C, на 15–20 минут. 5. Перед подачей украсьте свежей зеленью. 🧮 КБЖУ на 100 г: 179,6 / 12,7 / 13,3 / 1,4 Как вам такой вариант на утро, готовите что-то подобное? Готовим ПП Рецепты

   Открыть в MAX

   Просмотры

   385

   ER

   1,8%

   Реакции

   7