Пост канала
- фото
🤗Ты завтракаешь или пропускаешь? Мой честный ответ: ⚡️Я раньше не завтракала. Думала, что так быстрее и меньше калорий. А потом до обеда ловила каждую булочку. 🔥Что я поняла: Без завтрака я ем больше вредного в течение дня. И чувствую себя уставшей. ⚡️Мой завтрак сейчас: • Овсянка с ягодами (3 минуты) • Яйца с овощами (7 минут) • Творог с фруктами (5 минут) ❗️Я не трачу на завтрак больше 10 минут. Но я чувствую разницу. 🔥Мой завтрак — завтрак из 3 продуктов: овсянка + йогурт + ягоды. Или яичница с помидорами. ❓А ты завтракаешь? Что обычно ешь? 🔔 Подпишись, чтобы ничего не потерять! https://max.ru/channel_pp_za_15min
Открыть в MAX- Просмотры
- 208
- ER
- 64,9%
- Реакции
- 135