Пост канала
- фото
Как я перестала покупать готовые йогурты — и что изменилось ⚡️Я раньше покупала «полезные» фруктовые йогурты. Думала, что это хороший перекус. ❌Оказалось — в одном стаканчике столько же сахара, сколько в банке колы. 5–6 ложек. ❗️Что я делаю теперь: Покупаю обычный натуральный йогурт. Добавляю ягоды или фрукты. 🔥Результат: — Меньше сахара — Дешевле (йогурт + ягоды выходят почти в 2 раза дешевле) — Вкуснее и честнее ❌Что я исключила: — Фруктовые йогурты — Плавленый сыр — Готовые хлопья для завтрака ⚡️Это помогло мне убрать первые 2 кг без диет. 🔔Подпишись и оставайся со мной🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 146
- ER
- 61,0%
- Реакции
- 89