Пост канала
- фото
«Я ПЕРЕЖИЛА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ЗАВТРАКА. И ВОТ ЧТО Я ЧУВСТВУЮ» Вчера я начала эксперимент 16:8. И честно? Я боялась, что к 10 утра упаду в обморок. Но нет. Я выдержала. Рассказываю, как это было на самом деле: 🕗 8:00 — стакан воды с лимоном. Ощущение: пустота в желудке, но терпимо. 🕙 10:00 — первый приступ голода. Я просто пила воду и пыталась не думать о бутербродах. 🕛 12:00 — время коктейля Wellness (шоколадный). На фото как раз этот момент — я готовлю свой обед. Это было спасением! Пила медленно, ложкой, и мозг наконец-то получил сигнал: «Мы сыты». И действительно, голод ушёл. 🕒 15:00 — чай без сахара. Легко. 🕕 18:00 — грибной суп Wellness. Я добавила зелень и немного перца — получилось очень вкусно. Сытость до самого вечера. 🕗 20:00 — последний чай. И всё. Что я чувствую сегодня утром? Неожиданно легко. Живот не вздут, нет тяжести. И даже настроение лучше — не знаю, совпадение или нет, но я бодрее, чем обычно. Кстати, я уже сделала замеры (вес, объёмы) — они пойдут в отчёт на 7-й день. Пока цифры не показываю, интрига 😉 А вы когда-нибудь пробовали пропускать завтрак? Как вы себя чувствовали? Мне очень интересно, у всех по-разному. Напишите в комментариях 👇 Если мой опыт вас заинтересовал и вы тоже хотите попробовать интервальное голодание с поддержкой Wellness — я могу помочь вам начать с выгодой. Регистрация как Бьюти-партнёр Oriflame: 💰 15% кэшбэка с каждого заказа 🎁 15% скидка на первый заказ 👥 Бонусы за приглашённых друзей 🛍 Бесплатно и без обязательств 👉 ПРИГЛАШЕНИЕ Подписывайтесь на канал "Origlame с выгодой", чтобы не пропустить мои честные отчёты на 7, 14 и 21 день. Дальше будет интереснее! 😊 #мойэксперимент #wellness #интервальноеголодание #16на8 #oriflame #партнёрOriflame #кэшбэк #день1
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 1