Пост канала
- фото
Готовое ПП-меню примерно на 1300 ккал Когда не хочется каждый день придумывать, что приготовить, удобно иметь под рукой готовый вариант сбалансированного меню. Здесь собраны полноценные приёмы пищи с белком, овощами и полезными углеводами. Подходящая калорийность у каждого своя и зависит от параметров и уровня активности. Мир фитнеса
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1