Пост канала
- фото
Смузи для здоровья кишечника 🥤 Как же приятно начинать день с полезного и вкусного смузи! Для его приготовления вам понадобятся: 🍐 1 груша или персик 🍌 1 банан 🥬 2 стакана листового салата 🥛 1 стакан натурального кефира или йогурта 🍦 1 чайная ложка ванильного экстракта 💧 1 стакан воды Просто поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Если нужно, добавьте воду или лед, чтобы достичь идеальной консистенции. Каждый глоток этого смузи — шаг к активному и здоровому началу дня! Энциклопедия здоровья
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —