Пост канала
- фото
Откуда берутся утренние отеки? 🎭 Не стоит сразу же обвинять воду — причина может быть в других факторах! Вот главные виновники утренних отеков: 💤 «Молочка» на ужин. Творог или кефир перед сном задерживают воду сильнее, чем соленый огурец. Перенесите творог на завтрак, чтобы проснуться с точеными скулами. 🛏️ Слишком мягкая подушка. Неправильное положение головы во сне может приводить к застою лимфы. Попробуйте использовать валик или ортопедическую подушку. 💧 Недостаток воды. Когда мы мало пьем, организм начинает запасать каждую каплю. Пейте норму чистой воды в течение дня, чтобы избежать отеков. Выбирайте здоровье и будьте внимательны к своему организму! Здоровье семьи
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —