Пост канала
- фото
🍶 Как правильно есть творог для похудения? Не дайте своему организму перегрузиться! Творог можно есть в любое время суток, но при снижении веса лучше исключить вечерние порции, чтобы не нагружать пищеварение. 📏 Оптимальный размер порции: - Взрослым — до 200 г в день - Детям — до 100 г в день Медики уверены, что организм усваивает именно столько полезных веществ, сколько ему необходимо. Каждый шаг к здоровью — это шаг к новой жизни! Школа здоровья
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —