Пост канала
- фото
🍓 Вкусная сладость без угрызений совести! Идеальный момент для десерта — это когда хочется чего-то сладкого, но без лишних калорий! КБЖУ на 100 г: 159 / 9 / 4 / 22 Что потребуется: — половина армянского лаваша — половина спелого банана — 5 ягод свежей клубники — 1 ч.л. арахисовой пасты (без соли и сахара) — 15 г горького шоколада — 100 г творога 1% Приготовление: — Нарезать банан и клубнику кружочками. — Промазать край лаваша творогом, сверху — арахисовая паста. — Выложить фрукты и посыпать натёртым шоколадом. — Завернуть в плотный ролл. — Обжарить на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны. Шоколад плавится, начинка прогревается — и вот у тебя тёплый десерт без грамма лишнего сахара! 💪 Каждый шаг к здоровому питанию — это шаг к лучшему себе! Школа здоровья
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —