Пост канала
- фото
🐟 Рыба — ключ к ясному разуму в старости! Ты знал, что регулярное употребление рыбы может помочь сохранить память на долгие годы? Исследования показывают, что у людей, которые добавляют рыбу в свой рацион хотя бы раз в неделю, память ухудшается медленнее. В одном длительном наблюдении, охватывающем более 900 человек старше 80 лет, выявили, что: 1. Регулярное потребление рыбы связано с более высокими когнитивными функциями. 2. Особенно это заметно у людей с генетическим вариантом, связанным с повышенным риском болезни Альцгеймера. 3. Употребление рыбы может «сохранять» здоровье мозга примерно на 15 лет. Помни, что каждое твое решение в питании приближает тебя к здоровому будущему! Будь здоров и молод
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —