Пост канала
- фото
🌅 7 ВОПРОСОВ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДОБАВИТЬ ДОБАВКУ Порой мы спешим покупать добавки, полагая, что они решат все проблемы со здоровьем. Но так ли это? Вот что стоит проверить перед тем, как начать курс добавок: 💛 Сколько часов сплю и как чувствую себя утром? 💛 Сколько воды пью и какую? 💛 Достаточно ли белка в рационе? 💛 Как часто угощаю себя сладким и мучным? 💛 Двигаюсь ли я хотя бы 30 минут в день? 💛 Как часто бываю на улице при дневном свете? 💛 Веду ли я дневник самочувствия хотя бы неделю? Помните, добавки эффективны только при нормальном функционировании организма. Обратите внимание на все аспекты своего здоровья, прежде чем делать выбор. Меняйте привычки, и результаты не заставят себя ждать! Мир здоровья
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —