Пост канала
- видео
Легкий и свежий салат для стройной фигуры! 🥗 Этот салат — просто находка для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказывать себе в удовольствии. 📝 Ингредиенты: • Капуста – 300 г • Морковь – 150 г • Огурец – 150 г • Белки от варёных яиц – 4 шт. Для заправки: • Желтки от варёных яиц – 4 шт. • Укроп – по вкусу • Греческий йогурт – 150 г • Дижонская горчица – 2 ч. л. • Сок половинки лимона • Чеснок – 1 зубчик • Оливковое масло – 3 ст. л. • Соль, перец – по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Нашинкуйте капусту и натрите морковь на крупной терке. 2. Нарежьте огурец тонкими полосками. 3. В глубокой миске соедините капусту, морковь, огурец и нарезанные белки от яиц. 4. Для заправки в отдельной миске смешайте желтки, греческий йогурт, горчицу, лимонный сок, мелко нарезанный чеснок, оливковое масло, укроп, соль и перец. 5. Заправьте салат полученной смесью и тщательно перемешайте. Соберите на тарелке этот яркий салат, и он станет отличным дополнением к любому основному блюду. Порадуйте себя здоровым и вкусным обедом, который поднимет настроение! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —