Пост канала
- видео
🍛 Сочная гречневая запеканка с курицей и кабачком Сытный и полезный контейнер для вкусного обеда или ужина! 📝 Ингредиенты: • гречка сухая — 50 г • куриное филе — 130–140 г • лук — 35–40 г • морковь — 40–50 г • кабачок — 120–130 г • вода — 100 мл • соль — около 2 г • специи — по вкусу Для заливки: • сметана 10% — 80 г • яйцо — 1 шт. • сыр — 30 г 🔥 Приготовление: 1. Промойте гречку и выложите в форму или контейнер, влейте 100 мл воды. 2. Нарежьте куриное филе кубиками, а лук, морковь и кабачок измельчите. 3. Выложите слоями: гречка, курица, овощи, соль и специи. 4. Для заливки смешайте сметану с яйцом и натёртым сыром, распределите сверху. 5. Запекайте при 180°C около 50-60 минут, пока гречка не станет мягкой, а заливка не схватится. Наслаждайтесь этим сытным и ароматным блюдом! 🤤 Вкусные ужины
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —