Пост канала
- видео
Чиа пудинг с бананом 🍌 Нежный и питательный завтрак, который наполняет энергией с самого утра! 📝 Ингредиенты: • семена чиа - 6 ст. л. • молоко - 150 г • бананы - 2 шт. • арахисовая паста - 30 г • мюсли - 40 г • йогурт греческий - 2 ст. л. • сублимированная клубника для подачи 🔥 Приготовление: 1. Залейте семена чиа молоком и оставьте в холодильнике на ночь. 2. Соберите пудинг, чередуя слои: семена чиа, мюсли, арахисовая паста, банан, снова семена чиа, банан и завершите йогуртом. 3. Посыпьте сверху сублимированной клубникой или мюсли. Этот пудинг станет идеальным началом дня, даря насыщенный вкус и полезные вещества. Попробуйте добавить свои любимые топпинги для разнообразия! Домашние десерты
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —