Пост канала
- видео
Салат с киноа и свежими овощами 🌿 Какой же он легкий и насыщенный! Этот салат идеально подходит для летнего обеда или легкого ужина. 📝 Ингредиенты: • киноа • авокадо • огурец • болгарский перец • красный лук • помидор Для заправки: • зернистой горчицы - 2 ч.л • соевого соуса - 2 ч.л 🔥 Приготовление: 1. Промойте киноа под холодной водой, затем отварите в соответствии с инструкцией на упаковке. 2. Нарежьте все овощи кубиками: авокадо, огурец, болгарский перец, красный лук и помидор. 3. В глубокой миске смешайте остывшую киноа с нарезанными овощами. 4. Для заправки соедините зернистую горчицу и соевый соус, тщательно перемешайте. 5. Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте. ⠀ Салат порадует своей свежестью и текстурой, а заправка придаст ему особый вкус. Подайте его на пикнике или в качестве легкого ужина, и он точно станет звездой стола! Быстрые рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —