Пост канала
- видео
🙃 Даже одно упражнение меняет тело Но .......при регулярности и необходимом объеме. Начинайте с 15-20 повторов в 2 подхода в день и постепенно наращивайте до общеко количества 100 р. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс
Открыть в MAX- Просмотры
- 659
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 10