Пост канала
- видео
💯 Кому актуально получить немного бодрости и хорошо вытянуть мышцы спины Долго сидите, затекла спина, усталость и тянет в сон. Или просто есть ощущения что спина как скованная. Выполнять не более 30 сек. в приятной для себя амплитуде, плавно, медленно. Подниматься не спеша, плавно. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс
Открыть в MAX- Просмотры
- 763
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 6