Пост канала

Психология пауз. Восстанавливаем ресурс без чувства вины

1. 04.08 · 12:30фото

   Мозгу нужно всего 90 секунд тишины, чтобы снизить уровень кортизола. ❗️Это не про «долго отдыхать», это про легальную микропаузу. Смогли бы сегодня выделить 90 секунд на паузу? Поставьте 👍 если да, 👎 если день совсем не про это.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   100

   ER

   1,0%

   Реакции

   1