Пост канала
- фото
"История человеческого тела Эволюция, здоровье и болезни" Дэниел Е. Либерман Автор книги задается вопросом о том, почему не смотря на огромный пласт накопленных знаний о человеческом теле, доступности просвещения в этой сфере, развитии методов диагностики, лечения, мощной фарминдустрии, человечество, избавившись от страшных массовых недугов прошлого, не в состоянии предотвратить предотвратимые заболевания. ☑️Профессор считает, что тотальный отказ нашего общества принять во внимание человеческую эволюцию, является одной из основных причин. Наше тело имеет историю — эволюционную историю, что особенно важно. Эволюция объясняет, почему наши тела устроены так, как устроены, и потому подсказывает, как нам избежать различных заболеваний. В книге рассматривается фундаментальный конфликт между биологической природой человека и современным образом жизни. ❕Эволюция никогда не была направлена на достижение идеального здоровья. Эволюция была направлена на выживание и максимизацию репродуктивного успеха в суровых условиях прошлого. Мы никогда не развивались, чтобы уметь рационально выбирать, чем питаться и как физически напрягаться в условиях изобилия и комфорта. В результате наш организм оказался не готов к современным реалиям, где изобилие пищи и высокий уровень комфорта сочетаются с дефицитом физической активности. Этот разрыв порождает опасную обратную связь: люди страдают от хронических заболеваний, следуя инстинктам, которые в условиях ограниченности ресурсов и опасностей внешнего мира, были полезны. И наши, теперь уже ставшие вредными навыки и привычки, передаются детям, которые получают те же недуги. Чтобы разорвать этот цикл, автор призывает к сознательной коррекции образа жизни. Поскольку человек эволюционно приспособлен к адаптации, он обязан приложить усилия — через самодисциплину и волевые решения — чтобы изменить рацион и повысить уровень активности, тем самым адаптируясь к условиям, для которых изначально не был предназначен.
Открыть в MAX- Просмотры
- 349
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 11