Пост канала
- фото
«Ты же дочь, должна помочь». И вы помогаете. Даже если нет сил. Потому что «мама же». Потому что боитесь обидеть. 😔 А потом чувствуете пустоту и раздражение. Почему вы не можете сказать «нет» маме? 🤔 Потому что с детства знаете: «Мама расстроится». Потому что вы привыкли быть «хорошей дочерью». Сегодня попробуйте так ⬇️ Когда вы снова почувствуете, что вам навязывают чувство долга — скажите: «Я не могу сейчас, но могу завтра». Без объяснений. Без чувства вины. Вы имеете право говорить «нет», даже если это мама 🛡️ Если вам сложно отказывать близким — подпишитесь 👇 MAX Польза для себя. Telegram Польза для себя Здесь будем учиться выстраивать границы без чувства вины. И если есть подруга, которая тоже всё время «должна» — перешлите. Пусть тоже попробует сказать «нет» 💌
Открыть в MAX- Просмотры
- 109
- ER
- 49,5%
- Реакции
- 54