Пост канала

Польза для себя.

1. 31.07 · 14:52фото

   Я перестал брать трубку после 20:00 📵 Я не психолог и не дежурный по кризисной линии. Я человек, у которого есть право на границы. Раньше я брала трубку в любое время. Думала: «А вдруг срочно?» А потом поняла: срочное утром уже не кажется срочным. Что я сделала: ✅ поставила беззвучный режим на телефоне с 20:00 ✅ записала в голосовое: «Я перезвоню завтра» ✅ перестала извиняться за это Это не грубость. Это защита своего времени. Попробуйте сегодня: возьмите один вечер и не берите трубку после 20:00. Утром вы поймёте — ничего страшного не случилось. А вы выспались. Попробуйте 🕗

   Открыть в MAX

   Просмотры

   112

   ER

   3,6%

   Реакции

   4