Пост канала
- фото
Ты не можешь уснуть. В голове крутится: «А что если я недостаточно хорошая мать? А что если я плохая жена? А что если я ничего не добилась?» Ты лежишь и судишь себя. Час. Два. Вот как разум разрушает тебя: он становится судьёй, который никогда не выносит оправдательный приговор. Ты не можешь контролировать, что о тебе думают другие. Не можешь контролировать, соответствуешь ли ты чьим-то ожиданиям. Не можешь контролировать прошлое. Это вне твоей власти. Но ты берёшь чужие голоса и делаешь их своими. Внутренний суд — это переживание о том, что ты не можешь изменить, потому что приговор выносится не за поступки, а за само твоё существование. Попробуй сегодня: когда услышишь этот голос, скажи ему: «Я не обязана быть идеальной. Я имею право быть живой». И повернись на другой бок. Ты не подсудимая. Ты человек. 👉 Если было полезно — поставь лайк и подпишись на канал ПРАВО НА СЕБЯ. Здесь мы учимся быть к себе добрее.
Открыть в MAX- Просмотры
- 92
- ER
- 66,3%
- Реакции
- 61