Пост канала
- фото
«Как понять, что вы выгорели, а не просто устали?» Вы не «просто устали». Вы — на грани. Анна Нетребко, оперная певица, в разгар карьеры отменила несколько концертов. Она сказала: «Я человек, а не машина. Мой организм сказал "стоп"». Выгорание — это не когда вы поспали и отдохнули. Это когда даже после отпуска вы чувствуете пустоту. Вот 5 признаков, что это выгорание, а не усталость: 4. Вы просыпаетесь уже уставшей. 5. Вас раздражают люди, которые раньше не раздражали. 6. Вы не видите смысла в том, что делаете. 7. Вам всё равно на результаты. 8. Вы цинично относитесь к тому, что раньше любили. Если узнали себя — не ждите, что «пройдёт само». Выгорание не лечится отпуском. Оно лечится изменением образа жизни. 👉 Отметьте, сколько пунктов у вас совпало. Напишите в комментариях. Подпишись на канал 👉 МАХ 👉 ПРАВОнаСЕБЯ
Открыть в MAX- Просмотры
- 108
- ER
- 41,7%
- Реакции
- 45