Пост канала
- видео
Делаем железный пресс за один месяц — эксперты составили 28-дневный челлендж из четырех простых упражнений Они помогут укрепить мышцы живота, улучшить кор и сделать пресс сильным и подтянутым: • 4 упражнения на пресс • 4 подхода каждого упражнения • 25 повторений в подходе • 30 секунд отдыха между подходами Сохраняем и становимся лучшей версией себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 89
- ER
- —
- Реакции
- —