Пост канала
Креатин увеличивает мышечную массу, силу и улучшает память даже без тренировок, — исследование. Участники 12 недель принимали по 10 граммов креатина в день. Эффект был заметен и без спорта, а с тренировками оказался сильнее.
Открыть в MAX- Просмотры
- 530
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 2