Пост канала
😲 Три минуты спринта могут быть полезнее 1,5 часа тренировки, показало исследование. Шесть 30-секундных рывков вызвали заметные изменения в составе крови, связанные со снижением риска ожирения и диабета. После 1,5 часа езды на велосипеде таких изменений почти не наблюдалось.
Открыть в MAX- Просмотры
- 443
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 1